med
Tipy pre zdravie a krásu

Liečivé účinky medu a 10 overených spôsobov, ako ich využiť

Medom si bežne sladíme čaj alebo ho používame ako ingredienciu pri pečení chutných koláčikov. Viete ale, kde všade, okrem kuchyne, môžeme med využiť? Objavte všetky známe pozitívne a liečivé účinky medu – apiterapie.

1. Prevencia ochorení

Med podporuje imunitný systém, pretože okrem ľahko vstrebateľných cukrov a bielkovín, obsahuje aj veľké množstvo vitamínov a minerálov. S takýmto zložením je med účinnou prevenciou proti ochoreniam dýchacieho ústrojenstva (v zime) a prevenciou anémie a kardiovaskulárnych ochorení. Liekom na dlhovekosť sa tak môže stať aj obyčajná lyžička medu každé ráno 365 dní v roku.

2. Liečba strií a jaziev

Veľmi silné regeneračné účinky na kožu má manukový med, ktorý obsahuje, okrem iných minerálov, zinok a tiež enzýmy, ktoré podporujú obnovu a rast nového tkaniva. Ak sa chcete po pôrode zbaviť nevzhľadných strií, nanášajte na ne každý večer vrstvičku manukového medu a ráno ju vždy jednoducho zmyte.

3. Liek na vredy

Med urýchľuje hojenie žalúdočných vredov a pôsobí tiež veľmi blahodarne pri problémoch s trávením (zmierňuje hnačku aj zápchu). Pokiaľ trpíte bolestivými vredmi, lyžička medu rozpusteného v teplom čaji hodinu pred každým jedlom, vám rozhodne neuškodí, skôr naopak. 

4. Prvá pomoc pri otrave hubami

Zistilo sa, že teplé mlieko s medom má hojivé účinky na poškodenú pečeň pri otrave hubami. Niekoľko lyžíc medu rozpusťte v 1/4 l mlieka a po troškách vypite. Je to však len podporné opatrenie, kým nedorazí pomoc, v každom prípade je potrebné zveriť sa do starostlivosti lekára.

5. Liek na choroby orgánov

Med má pozitívny vplyv na fungovanie všetkých dôležitých orgánov: pečene, žlčníka, slinivky, obličiek, srdca, mozgu. Upravuje srdcovú činnosť, rozširuje vencovité srdcové tepny a zaisťuje lepšie prekrvenie tkanív. Pôsobí protizápalovo pri chorobách orgánov, posilňuje centrálny nervový systém, prináša úľavu pri migréne a cez deň zmierňuje únavu.



6. Hojivá masť na rezné rany a popáleniny

Med má antibakteriálne a antiseptické účinky. Obsahuje totiž cenné látky, ktoré urýchľujú hojenie rán a zároveň ich účinne dezinfikujú. Ak použijete med na škrabance, drobné popáleniny a ranky na koži, poranená pokožka sa o poznanie rýchlejšie zregeneruje.

7. Liek na choroby horných dýchacích ciest

Med pomáha pri vírusových ochoreniach, pôsobí ľahko antibioticky. Pridávajte ho však len do vychladnutého čaju alebo mlieka (maximálne do teploty 45 °C), v horúcom nápoji sa jeho liečivé účinky strácajú.  Zápal nosohltanu je možné okrem iného podporne liečiť výplachmi mierne osolenou medovou vodou.

8. Kozmetika

Med má široké využitie v prírodnej kozmetike. Kozmetické firmy dnes môžu ponúknuť tieto prípravky z medu: protivráskové séra, odličovacie pleťové mlieka, pleťové vody, telové mlieka, balzamy na ruky proti omrzlinám, masky na vlasy, séra proti akné. Med výborne hydratuje a vyživuje pokožku.

9. Detoxikácia organizmu

Pretože je med bohatým zdrojom stopových prvkov a vitamínov, pôsobí tiež ako silný antioxidant. Čistí telo od voľných radikálov, urýchľuje detoxikačné procesy a zbavuje telo ťažkých kovov (olova). Pôsobí teda aj ako prevencia rakoviny.

10. Kvalitný spánok

Med má tiež overené sedatívne účinky, je preto vhodným liekom na nespavosť. 1-2 lyžičky pred spaním vám spoľahlivo zaručia spánok, zvlášť pokiaľ si ich dáte rozpustené v teplom mlieku!

Extra tip pre zdravie

Liečivé účinky medu znásobíte, pokiaľ ho zmiešate so škoricou – získate tým perfektnú kombináciu pre posilnenie vášho imunitného systému, zvlášť v jesennom období.


Mohlo by vás tiež zaujímať:

Zdieľať: